終極慢活:現在是當老人最好的時代

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譯自:Bolder:making the most of our longer lives

其他題名:現在是當老人最好的時代

作者:卡爾.歐諾黑(Carl Honoré)著;許恬寧譯

出版年:2019[民108]

出版社:大塊文化

出版地:臺北市

集叢名:from:128

格式:EPUB


內容簡介

用想像力,讓這個世界適合變老。
卡爾‧歐諾黑 熟年創意省思大作
 
【本書談老年,但絕非「長者限定」!
(縱容年齡歧視,等於否定未來的自己)】
 
◆遊戲奶奶也可以當直播主?
◆八十老翁大搖大擺走上伸展台?
◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女?
 
→包著萊卡衣的老人身體,讓人起雞皮疙瘩?
→人過了二十歲就會摔下學習斷崖?
 
為何人人都想「優雅地老去」?因為懼老、厭老。
其實,變老不是通往悲傷星球的單程票──
 
白髮不一定要染黑;皺紋是微笑曾經出現的地方。
老人可以在床上活蹦亂跳,在臥房裡重獲勇氣,
更可以不畏世人眼光,上夜店跳舞,在街頭塗鴉,活出自己的樣子。
 
大膽變老,不只需要勇氣,更需要改變「老年」的定義。
 
卡爾.歐諾黑(Carl Honoré)先前以引發全球響應的《慢活》(In Praise of Slow)一書,點出時代精神。此次再度介紹「長壽革命」這個席捲各地的運動,鼓勵大家一起揚棄過時觀點。
 
我們變老的方式正在發生革命。老,的確是生命無可避免的環節,從現在起的一年後,所有人都會多一歲,這件事無從改變,但我們的確可以改變自身變老的方式。銀髮世界正在出現新面貌,每一個人都能以更大膽的方式,用活力與喜悅改寫人生下半場。
 
現在是拋開偏見的時候。在人生中的每一個階段,哪個年齡才(可)能做哪些事的界限愈來愈模糊。換句話說,我們必須重新設想該如何面對中高齡的生活,打破原本的社會結構,活出大膽精采的黃金歲月。第一步是拋開從前的人生模式。誰說一定只有小孩和年輕人才能讀書,人生中段只能永無止境地工作,成家立業,最後抓緊殘留的暮年遊山玩水。在打破年齡成見的世界,這樣的區隔將會消失,改成終身學習,少一點工作,多一點給家人與休閒的時間,在人生中段就能回饋社群;即便多添幾歲,一直到最後,仍舊可以活躍地參與這個世界。
 
本書作者歐諾黑走遍全球,與帶來啟發的人士對談。他的採訪對象在公私生活中,都不甩社會上對於老年的成見。從文化、醫學、科技等領域的發展來看,我們所有人早已擁有全新的可能性。本書翻轉社會對於教育、醫療、工作、時尚、第二春、政策的成見。只要對我們共同迎接的未來感興趣,千萬不能錯過這本引人深思的喜悅之作。
 
本書特色
 
●曾在2004年出版《慢活》的歐諾黑,近年走訪全球,調查不同文化的熟年生活,整理出「健康快樂熟年」的關鍵。
●破解厭老文化,減少年齡歧視,啟動長壽革命的第一步:熟年生活不是只有消極的接受,還可以積極地設計。
●「老」不是未來的事,是每個人生階段都該思考如何因應的進行式。
 
名人推薦
 
丁菱娟 生活實踐家/世紀奧美公關創辦人
王美珍 數位熟齡媒體「50+」總監
吳若權 作家/廣播主持/企管顧問
李若綺 弘道老人福利基金會執行長
李偉文 牙醫師.作家.環保志工
高有智 《安可人生》策略長、《創新長照》總編輯
陳亮恭 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任
陶曉清 牽手之聲網路電台台長
華天灝 《不老騎士》導演
黃勝堅 臺北市立聯合醫院總院長
黃惠如 慢老實踐者
楊寧茵 銀享全球共同創辦人
賴麗秋 《熟年誌》總編輯
微笑推薦
 
各界讚譽
 
歐諾黑內容豐富的新書指出,即便人們不自覺地顯露出年齡歧視,那種偏見正在節節敗退。──費歐娜.米勒(Fiona Miller),《衛報》(The Guardian)
 
歐諾黑主張,在這個逐漸被帶風向、線上同溫層、推特(Twitter)鄉民攻占的世界,帶有社群意識、不畏他人看法的年長族群,有可能成為數位世界最寶貴的成員。本書在黑暗的時刻,帶著毫不虛假的樂觀態度看待未來。──《蘇格蘭先驅報》(Herald Scotland)
 
本書除了呼籲社會減少年齡歧視,也提醒個人別再擔心老化,好好把握人生尚在手中的每一秒鐘。──史蒂芬.摩斯(Stephen Moss),《衛報》(The Guardian)
 
本書破除有關於老的迷思,教大家以喜悅的態度活出更美好的生活。──《每日郵報》(Daily Mail)
 
本書以優雅的筆調顛覆我們的認知,變老其實是很美的一件事。──《讀者文摘》(Reader’s Digest)本月選書
 
包羅萬象的一本書……在黑暗的時刻,以真心的樂觀態度看待未來。──《先驅報》(The Herald)
 
覺得人生最美好的時期已經過了?本書會帶給你不一樣的想法。──《雪梨晨鋒報》(The Sydney Morning Herald)
 
歐諾黑是語言魔術師,將複雜的新觀念化繁為簡……十分好讀,以輕快的步調慢慢引導讀者。──《澳洲金融時報》(Australian Financial Review)
 
本書提出的建議讓人得到眾多啟發……本書雖然談老年,絕非「長者限定」。──《泰晤士報》(London Times)

作者簡介
 
卡爾.歐諾黑(Carl Honoré)
 
得獎作家與廣播人,他的第一本書《慢活》(In Praise of Slow)檢視我們總是匆匆忙忙的強迫症,記錄全球學著慢下腳步的趨勢,另著有《慢的教育》(Under Pressure)與《快不能解決的事》(The Slow Fix)二本姊妹作。歐諾黑的作品翻譯成三十多種語言,在多國登上暢銷排行榜。本人曾在澳洲ABC電視台節目《拯救瘋狂家庭》(Frantic Family Rescue)中現身,目前主持播客節目《慢活革命》(The Slow Revolution)。歐諾黑的TED演講觀看次數超過兩百七十萬次,目前與家人定居倫敦西南區。
 
譯者簡介
 
許恬寧
 
自由譯者,相關譯作包括《100歲的人生戰略》、《銀光經濟》、《哈佛教你幸福一輩子》、《做自己的生命設計師》。

  • 前言 不想過生日?門都沒有!(p._bodymatter_0_5.xhtml)
  • 1我們不是一開始就害怕變老: 縱容年齡歧視,等於否定未來的自己(p._bodymatter_0_6.xhtml)
  • 2要活就要動: 老化是一場大屠殺?(p._bodymatter_0_7.xhtml)
  • 3老年創意大爆發: 我們不會在二十歲就摔下學習斷崖(p._bodymatter_0_8.xhtml)
  • 4老骨頭不一定要退休: 高情商、知識豐富、經驗老到(p._bodymatter_0_9.xhtml)
  • 5挑戰老年印象: 挖苦、自嘲、惡作劇,笑到最後一刻(p._bodymatter_0_10.xhtml)
  • 6科技讓眾生平等: 遊戲奶奶也可以當直播主(p._bodymatter_0_11.xhtml)
  • 7變老不是通往悲傷星球的單程票: 不怕探索,愈來愈開心(p._bodymatter_0_12.xhtml)
  • 8以皺紋與白髮瀟灑示人: 網路時代的銀髮熟男和美魔女(p._bodymatter_0_13.xhtml)
  • 9解除禁忌的熟齡戀愛: 在床上活蹦亂跳,在臥房裡重獲勇氣(p._bodymatter_0_14.xhtml)
  • 10 發揮最大剩餘價值: 圓滿人生的助人行動(p._bodymatter_0_15.xhtml)
  • 11 青銀交流,減少世代隔閡: 當老人實習生,不再把老人當成「他者」(p._bodymatter_0_16.xhtml)
  • 結語 現在是史上最適合變老的年代: 揚棄「讀書、工作、退休」三段式人生(p._bodymatter_0_17.xhtml)
  • 謝辭(p._bodymatter_0_18.xhtml)
  • 推薦閱讀(p._bodymatter_0_19.xhtml)
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