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減壓平衡生活:壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰!

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其他題名：壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰! 壓力是健康無形的殺手讓您身心恢復元氣的減壓大作戰

作者：宇琦, 魯直編著

出版年：2022

出版社：新視野NewVision出版 聯合發行股份有限公司總經銷

出版地：新北市

格式：PDF,JPG

頁數：338

ISBN：9786269656929

分類：成長勵志  

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人生要過得精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，在二者之間找到制衡點，才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌，以一位成功者的姿態驕傲地在時光日記裡加入自己的名字。
　　別讓壓力毀了你，不僅是成功者的告誡，是實踐證明的一種態度，更是處在挑戰之中的你不斷叮囑自己，催促自己，保護自己的有力武器。
　　減壓生活幫你全方位警戒壓力、安撫壓力、控制壓力、抗擊壓力、緩解壓力、釋放壓力。

本書特色

　　再也不做辦公室裡的壓力鍋。
　　在這個壓力無所不在的時代，太多的壓力讓人身心俱疲。
　　本書幫你全方位警戒壓力、安撫壓力、控制壓力、抗擊壓力、緩解和釋放壓力。
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