放下的智慧:不是放下需求而是放下貪求

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其他題名:不是放下需求而是放下貪求

作者:朱榮智作

出版年:2013[民102]

出版社:華志文化

出版地:新北市

集叢名:生活有機園:1

格式:PDF

ISBN:978-986-5936-34-1;


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內容簡介

快樂是人生第一要義,可是大部分的人活得並不開心,因為人生有很多的煩惱與痛苦。有人為健康所苦,有人為金錢所苦,有人為感情所苦,有人為工作所苦,有人為事業所苦,有人為學業所苦,各有各的苦。有的人只有一種苦,有的人有許多種苦;有的人苦小一點,有的人苦大一點,普天之下,沒有人不苦。

我平常從台北開車到新竹教學,因為怕塞車,所以上午十點的課,一早六點多便從家裡出發。有一天,台北天空陰沉沉的,天上下著雨,一過了林口,突然雨如傾盆,雨刷轉到最快速,視線只能見到二十公尺以外的車子,為了安全,每部車都打雙燈警示。我一路上小心謹慎,誠惶誠恐,擔心雨天路滑,發生意外。

直到新竹,雨勢逐漸緩和,緊張的心情也才紓解下來。我一般在高速公路開車,車速總在每小時一百公里左右,這一天因為暴雨不斷,我只能放慢在八十公里。慢一點沒關係,能到達目的地就好;多耗一點油沒關係,安全就好。能放下就放下,該放下就放下。

人生的苦難是難免的。人生的苦難有的是來自外在的因素,如天災人禍,無可避免,只能逆來順受;有的則是自己給自己惹來的麻煩。生而為人,當然會有很多的欲望,有些欲望是合理的、必須的,有些欲望則是多餘的、非必要的。前者如生存的需求、安全的需求、被尊重的需求,自我實現的需求,後者如貪婪、自私、比較、計較、放縱。

有一個出家和尚準備遠行,但是遲遲還不出門。他的師父問他怎麼還不出門?他回答說:因為準備的行李還不夠,他沒有足夠的衣服、鞋子、雨傘、被子。師父馬上叫人送給他很多衣服、鞋子、雨傘、被子。這個出家和尚還是出不了門,因為太多的行李帶不走。師父這才告訴出家和尚說:「出家人行腳天下,一支瓶、一個就夠了,太多的行囊,就會造成沉重的負擔。」

我們常常沒有自知之明,不知道自己需要什麼?不需要什麼?只是盲目的跟著別人的腳步前進,隨著社會的潮流沉浮。以為別人有的,自己也要有;別人不要的,自己也不應該得到。人各有命,每個人的因緣不同,一件衣服穿在別人身上很漂亮,穿在自己身上未必合適;一個髮型適合於別人,未必適合於自己。沒有最好的生活,只有最適合的生活;適合自己的生活,就是最好的生活。不是每個人都能吃辣,不是每個人的酒量都很好。

我們每一個人身上都有不少的包袱,沉甸甸的包袱使我們步履蹣跚,舉步維艱,沒有辦法快樂遠行。大家都想過好日子、快樂的日子,可是卻往往背道而馳;大家都想過輕鬆自由的生活,可是卻背著超重的包袱不肯放下來。兩手舉高,舉久了手會酸,手太酸而受不了,自然就會把手放下來。人生最好沒有壓力,如果壓力大到令人無法承擔,人就會崩潰。紓解壓力有很多方法,學習割捨、放下,從心理上得到解脫,是最重要也是最簡單的方法。

放下才能自由,放下才能快樂。本書二十篇短文,除了第一篇綜論〈放下的智慧》,另外十九篇分別闡述如何才能放下。當然,說放下就要放下,不只要看透,更要能超越。

不是路已走到盡頭,而是該轉彎的時候。我期望這本書的一些理念,能夠點燃成為一盞盞的光明燈,幫助每一個飽受生活壓力、身處苦悶煩惱的朋友,走出生命的黑暗,迎向光明的未來,快樂自在,幸福美滿。讓生命中有歌、有詩,生活裡有愛、有美。

 

  • 推薦序(p.5)
  • 自序(p.8)
  • 1 放下的智慧(p.13)
  • 2 知止才能放下(p.21)
  • 3 知足才能放下(p.32)
  • 4 捨得才能放下(p.42)
  • 5 無我才能放下(p.55)
  • 6 轉念才能放下(p.65)
  • 7 果斷才能放下(p.74)
  • 8 淡定才能放下(p.83)
  • 9 豪邁才能放下(p.92)
  • 10 豁達才能放下(p.102)
  • 11 自信才能放下(p.113)
  • 12 簡單才能放下(p.122)
  • 13 圓融才能放下(p.134)
  • 14 不貪才能放下(p.143)
  • 15 無求才能放下(p.153)
  • 16 守柔才能放下(p.162)
  • 17 不爭才能放下(p.172)
  • 18 節制才能放下(p.182)
  • 19 虛靜才能放下(p.191)
  • 20 坐忘才能放下(p.199)
  • 附錄一、朱榮智教授人生雋語──論修養 (p.209)
  • 附錄二、朱榮智教授人生雋語──論修行 (p.222)