修心:與佛學大師學習平靜和鬆弛

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作者:宿文淵著

出版年:2025

出版社:大溏文化事業有限公司

出版地:新竹市

格式:EPUB 流式

字數:83123

ISBN:9786269892471

EISBN:9786269892464 EPUB

分類:佛教  

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借閱說明
  煩惱是無緣無故的風,如果無法保持平靜淡定,對任何事都深思不已、糾纏不休,我們的心湖就會被煩惱的風掀起波瀾。

  修心即是淨心,心靈不隨外物而轉,就能達到心智的自由。

  書中作者精選近百篇貼近生活的佛法小故事,從外物干擾、心境轉換、糾結執著的本心,提醒我們以單純自在的心態,樂享自然中最初原始的一切---從每一種花草身上看見美麗,從每一陣清風中聽到時光的低吟淺唱,讓生活的每一個細節回歸自然的淳樸,便能從現實的煩惱中超脫。

  修心提醒
  *淨心才能入定,從而擺脫外物的牽絆;心不因外物而動才能真正認清自己,遇到順境不動,遇到逆境也不動,不受任何外在的影響。

  *禪修不是為了得到,而是為了學會捨得。學會捨棄,學會剪除生活多餘的枝葉,這樣才可以使心靈獲得解脫,讓自己活得灑脫,不為名利成敗所累,身心自在。

  *人生在世,就像一次旅途,裝的東西太多,就會走不動,輕囊才可致遠,靜心方能行久。

  *超然忘我,放下得失之心,不執著於自己的得與失、喜與悲,便不會陷入欲求的痛苦之中。

  *痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚,這些對人生都是有用的,它們能使生命得到昇華,但若是念念不忘,它們就成了人生的包袱。

  人世滄桑雖有情,來去匆匆皆為夢。紅楓染盡群山麓,殘陽西下聞秋歲。

  修持一顆淡定之心,做到得意時淡然,失意時坦然,方能心態平和、恬然自得,方能達觀進取、笑看風雲。

本書特色

  書中作者精選近百篇貼近生活的佛法小故事,從外物干擾、心境轉換、糾結執著的本心,提醒我們以單純自在的心態,樂享自然中最初原始的一切---從每一種花草身上看見美麗,從每一陣清風中聽到時光的低吟淺唱,讓生活的每一個細節回歸自然的淳樸,便能從現實的煩惱中超脫。

好評推薦

  本書從多位佛法大師的風骨和智慧煉取精華,
  將禪心與佛法化為百篇淺白易懂的故事、小語,
  讓人學會修心靜心,不再浮躁不安,從煩惱中超脫,
  讓生命重新平衡,讓內心清澈如初,讓淨心常伴左右。
 
作者簡介

宿文淵

  原名宿春禮,從事圖書策劃及出版社科類、勵志類圖書50部,其中《比爾蓋茨給青少年的11條準則》《狼性法則——職場強者生存之道》《責任勝於能力》《責任——優秀員工的行為準則》《方法總比困難多》《人一生要注意的50個細節》《思路決定出路》等多部圖書在圖書市場保持常銷。
  • 書封
  • 目錄
  • 前言
  • 第一章 觀心 修好心才能轉好運
  • 做人先從觀心開始
  • 踏踏實實,保持真實的自己
  • 主動孤獨,沉澱一切煩惱
  • 自省的力量
  • 有約束,才不會走錯路
  • 以勇氣懺悔,用真誠改過
  • 心不動,榮辱皆安定
  • 每個人都有無可取代的優點
  • 以自謙的態度提升自己
  • 第二章 安心 真正的貧窮是心無安處
  • 明浮躁源,戒浮躁心
  • 心常在靜處
  • 細沙含一方世界,野花藏一座天堂
  • 越親近自然,焦慮越易消失
  • 修一顆不為身體境遇所動的心
  • 做第三類人:提起,放下
  • 在喧囂處,修得暇滿身
  • 第三章 靜心 在喧囂中安頓身心
  • 世事無常,不必掛懷
  • 不自擾,煩惱都在身外
  • 當提起時提起,當放下時放下
  • 不拘於外物,便是輕鬆
  • 釋懷是看不見的幸福
  • 執著是繭,縛住自己也隔絕幸福
  • 破除﹁我執﹂,生活處處動人
  • 有所捨棄,才能活得灑脫
  • 卸掉重負,輕裝上路
  • 第四章 舒心 無心而求,找回內心的純粹和充盈
  • 誰在給我們設置障礙
  • 不快樂是因為活得不單純
  • 快樂在於找到內在的純粹和自由
  • 靜心抬頭,發覺生活的千般美麗
  • 微笑的力量
  • 不與外界爭執,少和自己較量
  • 吃飯睡覺也是修行
  • 處處退一步,步步饒一會
  • 第五章 養心 接受遺憾,在寂寞中開出美麗的花朵
  • 人生有遺憾才真實
  • 完美不是心中虛幻的寶塔
  • 有缺憾的人生,依然美麗
  • 孤獨是生命圓滿的開始
  • 生命要耐得住寂寞
  • 與自己對話,讓外在的東西慢慢沉澱
  • 第六章 隨心 空悟超脫,看破生死始成佛
  • 生命恍若不繫舟
  • 空悟禪音紅塵聽
  • 風過疏竹,來去自如
  • 一切皆空實為樣樣都有
  • 縱身大化,不喜不懼
  • 第七章 隨性 回歸本性,做真正的自己
  • 人生隨時要保持單純的本性
  • 想得少點,活得簡單
  • 除去心中累贅,回歸自然天性
  • 聰明累,過無心機的人生
  • 做人要有一顆直心
  • 不偽飾,不失本色
  • 做自己最幸福
  • 第八章 淡泊 放下負累,把貪嗔癡裝進行囊
  • 欲望的海水越喝越渴
  • 想抓住的太多,能抓住的太少
  • 除去閒名,禪師本是和尚
  • 幸福的本質是實現,而不是佔有
  • 取捨都是為了心的快樂
  • 輕囊致遠,靜心久行
  • 別為了流淚,而錯過滿天繁星
  • 捨去貪婪,過不負累的人生
  • 不貪不執的清淨心
  • 第九章 寬忍 能讓能忍,把傾斜的世界在心頭放平
  • 忍是心的雕刻刀
  • 心不嫉,身無疾
  • 和你的憤怒締一個約
  • 先做牛馬,再做龍象
  • 有辱能忍,才能隨意屈伸
  • 彎腰不是卑微,而是成熟
  • 寬容無法改變過去,卻能改變未來
  • 第十章 博愛 我為人人,愛是恒久的富源
  • 愛是什麼:百分之百的忠誠,百分之百的容忍
  • 接納愛的本來面目
  • 不要害怕去愛:斬斷你的猶豫與怯懦
  • 有情不是罪過,癡愛才生煩惱
  • 向前走的愛,向後退的愛
  • 一份清淨無染的愛:愛過,就是慈悲
  • 愛之難不在絢爛,而在平淡
  • 守護好自己愛的天性
  • 讓別人受益,讓自己開心
  • 沉迷於欲望便是畫地為牢
  • 版權頁