內容簡介

氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明，它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制，從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。

太極氣功十八式是根據太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點，結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，安全有效，不僅適合體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。此套氣功，不僅於大陸各省市普遍推廣，同時還遠涉重洋，飄洋過海在香港、澳門、印尼、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、日本、英國等國家和地區廣為傳播，特別是新加坡、馬來西亞、印尼等國家還將太極氣功十八式視為國操推廣。全世界鍛鍊的人數以達到５００萬人以上！

本書由「中華民國國際太極氣功十八式研究推廣協會」授權出版，內容包含第一套至第七套，以及最新增訂精華版。